Le but de cet atelier \u00e9tait de faire un tour d’horizon des principaux sites et applications qui peuvent nous \u00eatre utiles pour notre sant\u00e9.<\/p>\n
Doctolib<\/strong><\/p>\n Doctolib<\/a> est une entreprise priv\u00e9e qui ne conna\u00eet pas la crise puisqu’elle compte 45 millions de comptes utilisateurs en France. Elle sert principalement \u00e0 prendre des rendez-vous m\u00e9dicaux; on peut les modifier ou les annuler. On peut l’utiliser sur son smartphone gr\u00e2ce \u00e0 une application d\u00e9di\u00e9e. Il existe d’autres applications concurrentes comme letsy<\/a> et maiia<\/a>. Ces services permettent aussi de g\u00e9rer des consultations m\u00e9dicales en vid\u00e9o. Bon \u00e0 savoir : une partie des donn\u00e9es num\u00e9riques de DoctoLib est stock\u00e9e aux \u00c9tats-Unis sur les serveurs de Amazon. On est encore loin de la souverainet\u00e9 num\u00e9rique !<\/p>\n Ameli<\/strong><\/p>\n Ameli<\/a> est le site de l’Assurance Maladie. Il permet de suivre ses remboursements de d\u00e9penses de sant\u00e9. Il permet aussi de faire en ligne un certain nombre de d\u00e9marches, comme la demande d’une attestation de droits, d’une nouvelle carte Vitale, d’une carte europ\u00e9enne; ou encore la modification des infos personnelles. Bon \u00e0 savoir\u00a0 : dans la rubrique d\u00e9marches, il y a un espace de messagerie qui permet de poser une question et d’avoir une r\u00e9ponse \u00e9crite de l’Assurance Maladie.<\/p>\n On peut se connecter \u00e0 ameli, soit avec son num\u00e9ro de S\u00e9curit\u00e9 sociale, un mot de passe et un code \u00e0 usage unique que l’on re\u00e7oit par SMS ou par mail; ou bien alors gr\u00e2ce \u00e0 France Connect. \u00c0 lire : le compte rendu d’un atelier pr\u00e9c\u00e9dent consacr\u00e9 exclusivement \u00e0 France Connect<\/a>.<\/p>\n Les compl\u00e9mentaires sant\u00e9<\/strong><\/p>\n Pr\u00e9cision : le site ameli ne g\u00e8re pas les remboursements des mutuelles ou assurances sant\u00e9. Consulter le site de votre mutuelle pour voir les remboursements et les appels de cotisations.<\/p>\n Mon espace sant\u00e9<\/strong><\/p>\n Mon espace sant\u00e9<\/a> est un dossier\u00a0 num\u00e9rique en ligne cr\u00e9\u00e9 par l’assurance maladie. Il permet au patient d’y retrouver ses donn\u00e9es m\u00e9dicales et de les partager avec les professionnels de sant\u00e9. A noter : les donn\u00e9es des patients sont stock\u00e9es en France. Mon espace sant\u00e9 est cr\u00e9\u00e9 par d\u00e9faut par l’Assurance maladie, mais chaque assur\u00e9 a le droit de ne pas l’activer. On peut modifier l’accessibilit\u00e9 de notre dossier aux autres m\u00e9decins que le m\u00e9decin traitant. T\u00e9l\u00e9charger<\/a> et voir une pr\u00e9sentation sur Mon espace sant\u00e9 qui donne beaucoup d’informations. U article du site servicepublic.fr \u00e0 lire \u00e9galement ici<\/a>.<\/p>\n S’informer sur la sant\u00e9<\/strong><\/p>\n Nous avons \u00e9voqu\u00e9 aussi trois sites qui fournissent des informations g\u00e9n\u00e9rales sur la sant\u00e9 : Vidal<\/a>, Doctissimo<\/a> et hopital.fr<\/a>.<\/p>\n Applications gratuites de suivi ou d’activit\u00e9 physique<\/strong><\/p>\n Google Fit, Apple Sant\u00e9 ou Samsung Health sont des applications\u00a0 pr\u00e9install\u00e9es souvent sur la plupart des smartphones. Elles permettent un suivi automatique de l’activit\u00e9 physique, (comptage du nombre de pas, distance parcourue, calories consomm\u00e9es) D’autres informations peuvent \u00eatre suivies sur la nutrition, le sommeil.<\/p>\n Strava est une application sp\u00e9cialis\u00e9e pour les pratiquants de la course \u00e0 pied et \u00e0 v\u00e9lo; elle permet d’enregistrer son parcours et fournit des statistiques d\u00e9taill\u00e9es.<\/p>\n Decathlon coach permet \u00e9galement d’enregistrer les courses \u00e0 pied, les marches, les entra\u00eenements \u00e0\u00a0 plusieurs disciplines sportives.<\/p>\n Pour choisir une application, il est conseill\u00e9 de v\u00e9rifier les notes des utilisateurs, la fr\u00e9quence des mises \u00e0 jour, la politique de confidentialit\u00e9 concernant la protection des donn\u00e9es personnelles.<\/p>\n Les montres connect\u00e9es<\/strong><\/p>\n Elles assurent un suivi d\u00e9taill\u00e9 de l’activit\u00e9 physique : distance parcourue, vitesse, suivi des entra\u00eenements. Elles mesurent \u00e9galement le rythme cardiaque en continu. Si on les porte la nuit, elles analysent aussi le sommeil : phases de sommeil, les r\u00e9veils, la dur\u00e9e du sommeil. Elles peuvent mesurer la saturation en oxyg\u00e8ne, ce qui peut \u00eatre utile pour d\u00e9tecter d’\u00e9ventuels probl\u00e8mes.\u00a0 Elles sont capables \u00e9galement \u00e9mettre des alertes automatiques en cas de chute brutale.<\/p>\n A savoir : ces montres effectuent des mesures qui peuvent \u00eatre approximatives selon les mod\u00e8les. Attention au faux sentiment de s\u00e9curit\u00e9 qu’elles peuvent procurer. Ce ne sont pas des outils de diagnostic. Et elles ne remplacent en aucun cas un examen m\u00e9dical ou une consultation chez un m\u00e9decin. V\u00e9rifier l’usage des donn\u00e9es collect\u00e9es.<\/p>\n Attention aux arnaques<\/strong><\/p>\n Le domaine de la sant\u00e9 n’\u00e9chappe pas bien au contraire aux tentatives d’arnaque. On peut recevoir de faux mails ou de faux SMS de am\u00e9li ou de Doctolib.\u00a0 Ayons toujours les bons r\u00e9flexes : v\u00e9rifier l’exp\u00e9diteur, et dans le doute ne jamais cliquer sur un lien; se connecter uniquement par les applications officielles.<\/p>\n